ヨガのポーズ ようかいえき リフレクター タイプ エスパー 使用回数 40回 威力 - 命中率 100 コメント 自分のポケモンの攻撃力を上げる ヨガのポーズを覚えるポケモン レベルアップで覚える No.096 スリープ エスパー LV37で習得 No.097 スリーパー エスパー LV43で習得 No.106 サワムラー かくとう 捕獲時 No.122 バリヤード エスパー LV39で習得